18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 53,44g | Prot: 38,02g | Karb: 271,00g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Вафли Венские Ванильные. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Буздякский Малина Протертая с Сахаром, Пшеничный Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|