18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 29,76g | Prot: 25,84g | Karb: 51,05g.
Kahvaltı: Chili, Sea Salt, Coconut Vegetable Oil , Tempeh , Cooked Corn, Carrots, Spinach . Aperatifler/Diğer: Granola. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|