18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 24,59g | Prot: 102,14g | Karb: 193,57g.
Kahvaltı: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Sari Roti Roti Tawar (2). Öğle Yemeği: Broccoli, Carrots , White Rice, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Fuji Apples. Aperatifler/Diğer: White Sugar and Water Syrup, Milo Milo, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Fuji Apples. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|