18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 12,67g | Prot: 3,34g | Karb: 118,22g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Tesco Cream Crackers. Öğle Yemeği: Bihun Goreng Bihun Goreng. Akşam Yemeği: Watermelon, Bihun Goreng Bihun Goreng. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monasulaiman Kilo Geçmişi
|