17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 52,18g | Prot: 61,44g | Karb: 99,22g.
Öğle Yemeği: Pan Blanco, Repollo Morado, Queso Cremoso, Granja del Sol Hamburguesa de Garbanzo y Calabaza, Knorr Sopa Crema de Verduras. Akşam Yemeği: Hellmann's Mayonesa Clasica, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Milanesa de Pollo al Horno. Aperatifler/Diğer: Pollo (Apanado y Frito). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|