18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 95,18g | Prot: 75,04g | Karb: 84,30g.
Kahvaltı: Gouda, Goldähren Sandwich Baguette. Öğle Yemeği: Bofrost Grießnockerln, Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Cucina Parmesan , Omelett oder Rührei, Crusti Croc Salzbrezeln. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|