Ljudmila2507 Günlüğü, 18 Eyl 20

Ljudmila2507 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

123,6 kg Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg. Geriye kalan: 28,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Eylül 2020:

1309 kcal

Yağ: 86,95g | Prot: 55,81g | Karb: 125,91g. Kahvaltı: Белочка Эклеры со Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). Öğle Yemeği: Стардог!s Большой Датский Хот-Дог. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Привет,в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка, дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃

17 Eyl 20 üye tarafından: nast29liss


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ljudmila2507 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ljudmila2507 Günlüğü, 18 Eyl 20

Yorum Gönder

Ljudmila2507 Kilo Geçmişi