18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 63,37g | Prot: 53,06g | Karb: 124,57g.
Öğle Yemeği: 바나나, 푸르밀 비피더스 드링킹 요구르트 블루베리. Akşam Yemeği: 목우촌 비엔나 소시지, Kid-O 크리미버터향 샌드위치 크래커, Kid-O Kid-O 레몬&버터, 구운계란, 양배추, 달걀, 해태 에이스 (24g). Aperatifler/Diğer: 커클랜드 시그니춰 앤더슨 피넛버터 필드 프리첼. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|