18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 28,05g | Prot: 102,87g | Karb: 168,79g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Чахохбили, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Красное Яблоко, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%, Белая Дача Салат Айсберг, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Петровский Хлеб без Дрожжей, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|