18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 37,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 28,61g | Prot: 51,98g | Karb: 49,98g.
Kahvaltı: Chiazaad, Yoghurt (Vol). Öğle Yemeği: Appel, Jumbo Runder Rookvlees, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Akşam Yemeği: Zaanse Halfvolle Mayo, AH Prei, Ei. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|