alixcuny Günlüğü, 18 Eyl 20

Je suis vraiment déçu.. je ne comprends pas ! J’ai pourtant une alimentation assez équilibré, du moins j’en ai l’impression. Je ne grignote pas, ne mange pas de sucrerie et je ne bois que de l’eau ... J’avoue m’accorder un peu de pain et fromage mais seulement si je n’ai pas mangé de féculant. J’ai sûrement la mauvaise méthode mais je ne sais pas comment faire ..

55,2 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.    Geriye kalan: 2,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.