18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 130,86g | Prot: 105,14g | Karb: 39,07g.
Kahvaltı: Hellmanns Majonäs, Äggvita, Gouda eller Edamer Ost, Wasa Husman, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Öğle Yemeği: Felix Ost & Broccolisoppa. Akşam Yemeği: Gouda eller Edamer Ost, Hellmanns Majonäs, Arla Svenskt Smör, Räkor, ICA Kycklingkorv. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|