18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 42,02g | Prot: 49,05g | Karb: 132,21g.
Kahvaltı: Swisslion Choco Biscuit, Сахар, Американо, Растительное Масло, Хлеб Черный, Помидоры, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Оливковое Масло, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Сахар, Американо, Тыква, Рис. Akşam Yemeği: ZDENKA Sir Classic, Жменька Хлебцы Рисовые. Aperatifler/Diğer: Апельсины Навел. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|