18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 32,05g | Prot: 46,09g | Karb: 119,77g.
Kahvaltı: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сыр Адыгейский, Замороженная Вишня, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Котлеты из Индейки, Овощное Рагу, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Akşam Yemeği: Сырники. Aperatifler/Diğer: Ясная Поляна Зефир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|