18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 38,89g | Prot: 61,11g | Karb: 219,71g.
Kahvaltı: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales , Bonne Maman Confiture de Framboises, Oranges. Öğle Yemeği: Sondey Spéculoos , Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Endives Braisées, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pommes de Terre Frites. Akşam Yemeği: Sondey Spéculoos , Miel, Barilla Penne Rigate, Lidl Aiguillettes de Poulet , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Aperatifler/Diğer: Sondey Spéculoos . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|