18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3310 kcal
|
Yağ: 120,36g | Prot: 203,57g | Karb: 352,09g.
Kahvaltı: Cavabel Cream Spread, Cocktailtomaten, Spiegelei ohne Fett, Sonnenblumenöl, Ölz Butter Toast. Öğle Yemeği: Lidl Topfengolatsche, Freshona Cornichons, Sodergarten Butter, SPAR Natur Pur Bio-Buchweizen, Heinz Tomato Ketchup, Geflügelhof Putenschnitzel XXL. Akşam Yemeği: Zucker, Слойки, SPAR Broccoli Tiefgekühlt. Aperatifler/Diğer: Battery Nutrition Gainer, ESN Designer Whey Protein, ESN Nitro BCAA, ESN Designer Whey Protein, Battery Nutrition Gainer. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|