11 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 83,82g | Prot: 64,07g | Karb: 237,99g.
Kahvaltı: Corn Flakes, Cream Cheese, Coffee with Milk, Marmalade, Toasted White Bread. Öğle Yemeği: Vanilla Ice Creams, Cheddar Cheese, Coca-Cola Zero, Ham and Cheese Sandwich. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Irish Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|