18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 80,10g | Prot: 101,00g | Karb: 130,20g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Myprotein Арахисовая Паста, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яичный Белок, Doppel Herz Омега 3-6-9, Fit Parad Мука Кокосовая, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Победа Горький Шоколад без Сахара, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Big Nuts Кокосовая Паста, Капуста Тушеная без Масла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
150481210407 Kilo Geçmişi
|