18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 67,06g | Prot: 72,97g | Karb: 116,32g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Вареная, Лук, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Банан, Холодный Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета, Snickers Сникерс. Akşam Yemeği: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Сыр Косичка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|