18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2536 kcal
|
Yağ: 67,92g | Prot: 97,20g | Karb: 377,36g.
Kahvaltı: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Arla Mjölk 3%, Kaffe, Sockerbit. Öğle Yemeği: Köttbullar av Nötkött, Makaroner, Ketchup. Akşam Yemeği: Valio Kvarg Hjortron, Lösgodis. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|