05 Aralık 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 23,91g | Prot: 53,39g | Karb: 52,73g.
Kahvaltı: Grapefruit (Pink and Red), boiled egg. Akşam Yemeği: broccoli, sour cream, baked potatoe, talapia fish. Aperatifler/Diğer: Light String Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|