18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
230 kcal
|
Yağ: 2,93g | Prot: 10,28g | Karb: 42,08g.
Kahvaltı: Auchan Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (10g), Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|