18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 38,13g | Prot: 15,02g | Karb: 103,99g.
Öğle Yemeği: Klatu Santan Kelapa Tua, Sawi, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bakpao, Pie Susu, Donat Dilapisi Gula. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|