18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 31,28g | Prot: 54,60g | Karb: 75,72g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Усенко Котлета Куриная с Рисом. Öğle Yemeği: Край Каравай Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Twix Mini, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Капуста Тушеная с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|