18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 74,58g | Prot: 46,85g | Karb: 187,59g.
Kahvaltı: Konti Конфеты «Золотая Лилия», Яйцо, Сафийка Молоко 3,2%, Alterini Десерт со Вкусом Клубники со Сливками , Дятлово Сыр Сулугуни 40%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Konti Конфеты «Золотая Лилия», Спартак Конфеты Аэрофлотские, Сафийка Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Спартак Конфеты "Вишенка", Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К. Aperatifler/Diğer: ЮККИ Мороженое Трюфель . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|