18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2267 kcal
|
Yağ: 94,16g | Prot: 79,87g | Karb: 272,74g.
Kahvaltı: Mt. Olive Pepperoncini, Coffee, Lindsay Sliced Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Heinz Apple Cider Vinegar, Victoria Stuffed Sweet Peppers, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Libby's Sliced Beets. Öğle Yemeği: Culver's French Fries (Regular), A&W Regular Breaded Onion Rings (Side), Coffee, Chez Marie Mushroom Veggie Patty, Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Great Value Enriched Hamburger Buns, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Sonic Grilled Onions, French's Classic Yellow Mustard. Akşam Yemeği: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Corn, Durkee Famous Sauce, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Peach, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. Aperatifler/Diğer: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Grey Poupon Dijon Mustard, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Coffee, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|