17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 57,93g | Prot: 78,07g | Karb: 258,33g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Мёд, Сливочное Масло, Багет, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриное Крыло. Akşam Yemeği: Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|