pumakitten Günlüğü, 18 Eyl 20

pumakitten Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hmmm. Last entry, 2016. Way too long away. Back up to 295, after quite a bit of steroid injections and pills. I have to get hip replacement surgery. I have to loose 50 pounds. This is going to be so much fun 🙄. Let's get some motivation 😜.

133,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 13,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Eylül 2020:

1165 kcal

Yağ: 68,24g | Prot: 46,56g | Karb: 90,77g. Kahvaltı: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Coffee (Brewed From Grounds) , Sam's Choice Creamy Cashew Butter, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Wasa Multi Grain Crackers. Öğle Yemeği: Birds Eye Brussel Sprouts and Bacon Bake, Best Choice Longhorn Style Mild Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Aperatifler/Diğer: Water . devamı için...

3750 kcal

Egzersiz: water exercise - 10 dakika, water jogging - 20 dakika, Örgü Örmek - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 27 dakika, dressing - 3 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Welcome back! You've got this 😊👍🏼

18 Eyl 20 üye tarafından: Curvaceous Cutey

You got this!

18 Eyl 20 üye tarafından: sbdivemaster

You can do this!!

18 Eyl 20 üye tarafından: cb27713

You got this!

18 Eyl 20 üye tarafından: Diana 1234

Being able to meet the requirements to get that hip replaced is in and of itself the ultimate motivation. How bad do you want it?

18 Eyl 20 üye tarafından: Kenna Morton

You got this!!!

18 Eyl 20 üye tarafından: John10251

Welcome back! Resets and restarts! You can do this!

18 Eyl 20 üye tarafından: kclab

Welcome back - we are all cheering you on to success.

18 Eyl 20 üye tarafından: tahoebrun

I can understand (not the hip replacement or steroids 😬 that stinks) but I was trying to get healthier using this app as a tool. Then I had two kids rapid fire. 4 year hiatus and I weigh 40 more pounds than I did when I started the last time 🤦‍♀️. Only been back in it a week now. Gonna do it this time 🙌🏻. You got this!

18 Eyl 20 üye tarafından: cmdelong

Thanks everyone for your comments! This is what I missed. The comradery, the feeling of belonging! Sending you all virtual hugs! Love ya!😸

19 Eyl 20 üye tarafından: pumakitten

I’m am recently returned also. Made at myself for the regain. March forward and let’s get this done together

19 Eyl 20 üye tarafından: freetime


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

pumakitten Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

pumakitten Günlüğü, 18 Eyl 20

Yorum Gönder

pumakitten Kilo Geçmişi