18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 47,65g | Prot: 90,94g | Karb: 65,67g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Öğle Yemeği: Говяжий Стейк (Только Постный), Barilla Макароны Отварные, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Пиканта Икра 5 Овощей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|