18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 58,15g | Prot: 64,42g | Karb: 56,58g.
Kahvaltı: Itrim Choklad Shake. Öğle Yemeği: Kaffe, Oatly Havredryck Deluxe, Naturdiet Caffé Latte Shake. Akşam Yemeği: Naturdiet Caffé Latte Shake. Aperatifler/Diğer: Fontana Kalamata Oliver, ICA Fetaost, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|