18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 21,01g | Karb: 60,46g.
Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho-Roxo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Akşam Yemeği: Banana, Nestlé Creme de Leite. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|