18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3068 kcal
|
Yağ: 105,25g | Prot: 65,09g | Karb: 387,00g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Перекресток Салат Фунчоза с Языком и Овощами по-Корейски, Компот Ягодный, Гречка, Лэнд Курочка под Сырной Корочкой. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Garage Hard Californian Pear Drink. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Мороженое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|