18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 22,52g | Prot: 33,77g | Karb: 35,76g.
Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana_hencklein Kilo Geçmişi
|