06 Aralık 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 20,86g | Prot: 187,06g | Karb: 182,01g.
Kahvaltı: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Fat Free Cream Cheese, hershey cocoa powder, Milk (Nonfat), Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Egg, Egg White. Öğle Yemeği: Sea Bream. Akşam Yemeği: Baked or Broiled Calamari, Shirataki noodle. Aperatifler/Diğer: amino energy, Dragon fruit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melissawww84 Kilo Geçmişi
|