19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 50,18g | Prot: 22,31g | Karb: 137,11g.
Kahvaltı: Bakso Daging Sapi, Pisang Goreng, Kopi, Diabetasol Sweetener, Teh Hijau. Öğle Yemeği: Pisang Goreng. Akşam Yemeği: Rempeyek, Super Bihun Super Bihun Kuah. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|