19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 19,18g | Prot: 67,62g | Karb: 86,97g.
Kahvaltı: Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури . Öğle Yemeği: Малиновое Варенье, Дыня, Куриное Филе, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Ладоград Говядина Запеченная , Помидоры, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Яблочное Пюре. devamı için...
|
Haftada 39,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|