19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 14,25g | Prot: 50,04g | Karb: 140,07g.
Kahvaltı: ABC Saus Sambal , Egg White, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Heavenly Blush Yoguruto Blackcurrant. Öğle Yemeği: Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Grilled Fish. Akşam Yemeği: Bakmi GM Bakmi Jawa. Aperatifler/Diğer: Cimory Thick & Creamy Squeeze Yogurt Original, Heavenly Blush Yogurt Bar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|