19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 50,13g | Prot: 59,54g | Karb: 95,50g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Котлеты из Телятины, Алые Паруса Суп Крем из Тыквы. Akşam Yemeği: Вино Совиньон Блан, Чайхона Овощи Гриль, Шашлык Куриный. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|