19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 30,09g | Prot: 33,97g | Karb: 103,87g.
Kahvaltı: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|