19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 87,79g | Karb: 86,38g.
Kahvaltı: Пряник, Красная Цена Персики Половинки, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Капуста Белокочанная, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|