19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 64,13g | Prot: 103,28g | Karb: 202,57g.
Kahvaltı: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Öğle Yemeği: Coppenrath & Wiese Choco Cookies , Walkers Shortbread, Walnussbrot, Edeka Lammlachs Mariniert , Cocktailtomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Salatmix Traditionell. Akşam Yemeği: Dim Sum (mit Fleisch Gefüllte Frühlingsrollenart), Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Eat Happy Maki Spicy Cooked Tuna , California Rollen, Nigiri Lachs, Avocado Maki, Maki Gurke. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|