|
ещё 100 гр и юлибей ураа
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 94,69g | Prot: 117,63g | Karb: 185,00g.
Kahvaltı: Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шостка Сыр Российский, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Красное, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Злагода Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Свежая Свининая Сосиска, Пятерочка Груша Конференция, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Aperatifler/Diğer: Окей Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pochta.pechkin Kilo Geçmişi
|