19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 32,45g | Prot: 74,74g | Karb: 81,43g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Жареная Курица. Öğle Yemeği: Тавр Колбаса Ветчинная, Пельмени. Akşam Yemeği: Креветки, Светлое Пиво, Вино Красное Сухое, Слобода Майонез Оливковый 67%. Aperatifler/Diğer: Курица Вареная, Окей Виноград Черный . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|