19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 27,34g | Prot: 36,76g | Karb: 117,86g.
Kahvaltı: Bauckhof Apfel-Mango Mark , Bio Primo Haferdrink Natur, Reformhaus Erdmandelkerne, Rapunzel Frühstücksbrei Basen Balance, Vollgran Weizenkeime . Öğle Yemeği: Kiwi, Etelser Käse Sauce, Romanesco, Blumenkohl, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
porzellanmadame Kilo Geçmişi
|