19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 59,91g | Prot: 77,54g | Karb: 85,29g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Овсяноблин на Кефире. Akşam Yemeği: Grow Food Шаверма, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Окей Яблоки Грени Смит, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|