19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 20,53g | Prot: 17,04g | Karb: 49,07g.
Kahvaltı: Gustafsen Сёмга Слабосолёная, Белый Хлеб, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|