19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 61,19g | Prot: 40,38g | Karb: 212,74g.
Kahvaltı: Quaker Flocons d'avoine (10g), Andros Compote Pomme Abricot, Alpro Lait de Noisettes. Öğle Yemeği: La Boulangère Toastiligne Céréales & Graines, Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Babybel Mini Roulés, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Deluxe Fraisier, Biryani. Aperatifler/Diğer: Tarte au Citron Meringuée, Framboises. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|