19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 35,61g | Prot: 113,68g | Karb: 132,85g.
Kahvaltı: Nestle Nuts, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою. Öğle Yemeği: Клубника, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Толстолобик, Veladis Икра Минтая , Салат из Капусты, АТБ Лаваш. Aperatifler/Diğer: Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Виноград и Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliya_nau13 Kilo Geçmişi
|