19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 96,60g | Prot: 71,89g | Karb: 145,40g.
Kahvaltı: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Своя Линия Колбаса Вареная Молочная, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Пельмени (Жареные, с Мясом), Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Вот она, жизнь без подсчетов)))
19 Eyl 20 üye tarafından: Katerinashankina
|
19 Eyl 20 üye tarafından: Varya))))
|
Есть стала больше, как мне кажется, но изменилась активность, вышла из декрета на работу! (хоть какой-то плюс 😉, в этой работе 🤣🤣🤣🤣)
19 Eyl 20 üye tarafından: Varya))))
|
Дааа, работа на работе, а домашние дела никто не отменял 🤪поэтому к активности сразу +100500)))))))
19 Eyl 20 üye tarafından: Katerinashankina
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|