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oggi parto con una diminuzione e male al ginocchio...
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59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2465 kcal
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Yağ: 85,10g | Prot: 86,96g | Karb: 283,44g.
Kahvaltı: Brioche al Cioccolato, Caffè, Nutella Nutella, Fage Fage Total 0% con Fragola, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Prozis Instant Oats, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Pane di Soia. Akşam Yemeği: Jagermeister Amaro, Dolceria Alba Meringata, Mulan Spaghetti di Riso con Verdure e Carne, Salati Preziosi Nuvole, Carote, Zucchero, Germogli di Bambù Cotto (Grasso Aggiunto in Cottura), Salsa di Soia, Uovo, Granchio. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Sono finalmente arrivata alla macchina. Ho fatto 3 ore di discesa usando le bacchette da montagna come stampelle... spero di riuscire a uscire stasera. Provo a dormire durante il viaggio che forse si riprende...
19 Eyl 20 üye tarafından: p*rita
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